Jin Shin Jyutsu®

Un metodo di autoguarigione antico quanto semplice. Il JSJ è una sapienza innata e intuitiva che risiede in ognuno di noi e che mette a frutto le energie del nostro corpo. Grazie alle nostre mani, alle nostre dita e al loro dolce tocco possiamo ritrovare equilibrio psico-fisico-emozionale. La sua semplicità permette di sostenerci nella quotidianità: […]

Fascial Maneuvers® – Human Garage

Scopri una pratica di benessere che unisce movimento, respirazione e consapevolezza corporea. Attraverso semplici manovre fasciali, movimenti lenti e contro-rotazioni, imparerai a lavorare con il tuo corpo per favorire il rilascio delle tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare una sensazione di leggerezza e fluidità. Il metodo Human Garage ti offre strumenti da integrare nella vita […]

Yoga senior

Un incontro di yoga con Ute a Villa Santa Lucia, aperto a tutti e pensato in particolare per le persone over 60. Porta vestiti comodi e acqua. Sono disponibili anche sessioni individuali su richiesta.